Schnupperstunde Sitztanz

Sitztanz ist eine wirkungsvolle Methode, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist in Bewegung bringt.

In diesem Kurs lernen Menschen, die bewegungseingeschränkt sind, sich im Sitzen mit Freude und nach einer bestimmten Choreographie zu bewegen. Dadurch werden nicht nur eine bessere Haltung und Aufrichtung der Tänzer:innen bewirkt, sondern fast unbemerkt Gedächtnis, Konzentration und Motorik trainiert. Und nebenher macht es auch viel Spaß, sich gemeinsam mit Gleichgesinnten zu bewegen und miteinander zu lachen.

Mitmachen kann jede:r – unabhängig von Fitnesslevel oder Vorkenntnissen.